Она проста в применении и может помочь вам не только принять решение, но и понять почему ваша проблема до сих пор не решена. Примеры запросов могут быть следующие: «Нужно ли мне менять работу? Или род деятельности?», «Почему я не могу похудеть?», «Почему я не могу справиться с какой-то проблемой?».

Я очень часто использую эту технику на своих консультациях. Она хорошо помогает выявить слабые и сильные стороны личности в принятии того или иного решения и дает понимание, в каком направлении работать.

Вам понадобятся ручка и лист бумаги. Лист нужно разделить на 4 одинаковых части, чтобы ответить на 4 разных вопроса.

Очень важно дать на каждый из 4 вопросов как можно большее количество ответов, т. к. это позволит рассмотреть максимальное количество особенностей проблемы.

Что случится, если это произойдёт?
Данный вопрос подразумевает поиск плюсов от получения желаемого. Под словом «это» следует иметь в виду реализацию принимаемого решения. Первый вопрос является наиболее очевидным и по этой причине очень важно находить как можно больше ответов, т. е. не останавливаться на том, что первым приходит на ум. Ответы на этот вопрос будут служить вам мотивацией к принятию решения.

Что случится, если это НЕ произойдёт?
Данный вопрос подразумевает поиск плюсов от неполучения желаемого. Другими словами, ответы на второй вопрос покажут вам, что случится, если вы откажетесь от реализации принимаемого решения, и всё останется так же, как и было раньше. Отвечая, записывайте все преимущества настоящего положения дел, которые вы не хотели бы потерять.

Чего НЕ случится, если это произойдёт?
Данный вопрос подразумевает поиск минусов от получения желаемого. Иначе говоря, ответы на третий вопрос будут представлять собой ту цену, которую вы должны будете заплатить за реализацию принимаемого решения.

Чего НЕ случится, если это НЕ произойдёт?
Данный вопрос подразумевает поиск минусов от неполучения желаемого. Отвечая на этот вопрос, вы отсекаете оставшиеся «не», мешающие реализации принимаемого решения. Здесь рекомендуется отвечать как можно быстрее, опираясь на интуицию.

Важно, что все свои ответы нужно именно записывать, а не отвечать мысленно. Поэтому, обязательно используйте листок и ручку, можно даже распечатать Квадрат в большом формате, и отвечать на каждый из вопросов в соответствующем секторе. Сам процесс записи ответов будет как бы конвертировать мысленные доводы и фантазии в логическую буквенную форму, что и окажет вам существенную помощь в принятии решения.


20.09.23